Stärken Sie Ihr Immunsystem – Dr. Bénédicte Le Panse

Praktische Ratschläge und wirksame Hilfsmittel zur optimalen Steigerung Ihrer Virenresistenz.

Viren können uns infizieren, krank machen und über die Luft oder durch Kontakt übertragen werden. Doch was genau sind Viren? Woher kommen sie? Was ist der Unterschied zwischen der Grippe und dem Coronavirus? Wie genau funktioniert unser Immunsystem? Und was können wir tun, um es zu stärken?

In diesem Buch finden Sie Antworten auf diese und viele weitere Fragen. Sie erhalten eine detaillierte Erklärung zu Krankheitserregern und unserem Immunsystem, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Außerdem finden Sie Tipps zur Stärkung Ihres Immunsystems, inklusive Ernährungsempfehlungen und Trainingsplänen. Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend erholsamem Schlaf, regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung ist entscheidend, um sich vor Krankheiten zu schützen.

Stärken Sie noch heute Ihr Immunsystem und bekämpfen Sie die Viren!

Originaltitel: Ombattre les virus – Boostez votre système immunitaire – Niederländische Übersetzung: Hilde Nagel-Peters – Illustration: Shutterstock.com

| Niederländisch | ISBN 9789044759334 | Taschenbuch | 126 Seiten |