Trauma und Erinnerung – Peter A. Levine

Wie Gehirn und Körper traumatische Erlebnisse am Leben erhalten

In seinem Buch „Trauma und Erinnerung“ geht Dr. Peter A. Levine einer der schwierigsten und kontroversesten Fragen der Traumaforschung nach: Sind unsere Erinnerungen verlässlich? Manche argumentieren, traumatische Erinnerungen seien völlig unzuverlässig und nutzlos; andere wiederum halten sie für eine wichtige Informationsquelle, die uns hilft, vergangene Erlebnisse besser zu verstehen. Ausgehend von seiner 45-jährigen Erfahrung in der Traumabehandlung ist Dr. Levine überzeugt, dass beide Ansichten einen wahren Kern haben: Man kann dem Gedächtnis durchaus vertrauen, doch die einzig wirklich nützlichen Erinnerungen sind jene, die im Körper gespeichert und nicht unbedingt dem Bewusstsein zugänglich sind.

Während die Traumatherapie häufig mit expliziten traumatischen Erinnerungen (wie aufdringlichen Gedanken und Flashbacks) arbeitet, wird der Art und Weise, wie der Körper implizite Erinnerungen speichert, deutlich weniger Aufmerksamkeit geschenkt. Auch die Tatsache, dass ein Großteil dessen, was wir als „Erinnerungen“ betrachten, wird oft vernachlässigt – nämlich als körperliche (und meist unbewusste) Erfahrung. Durch ein besseres Verständnis des komplexen Zusammenspiels von Vergangenheit und Gegenwart, Gehirn und Körper können wir beginnen, anders mit vergangenen Traumata umzugehen und uns ausgeglichener, entspannter und ganzheitlicher zu fühlen.

„Trauma und Erinnerung“ bietet eine völlig neue Perspektive darauf, wie unsere Erinnerungen entstehen und wie sie unser Leben und unser Wohlbefinden im Hier und Jetzt beeinflussen.

Über den Autor: Peter A. Levine
Dr. Peter A. Levine ist promovierter Mediziner (Biophysik) und Psychologe. Er ist der Begründer der Somatic Experiencing-Methode. Sein bahnbrechender Beitrag zur körperorientierten Psychotherapie wurde 2010 mit einem Lebenswerkpreis der United States Association for Body Psychotherapy gewürdigt.

Niederländisch | ISBN: 978 94 6316 038 4 - | 268 Seiten |