Überstimuliertes Gehirn – Charlotte Labee

Erleben Sie mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in 10 Wochen

Überreizt und gestresst – das ist in unserer heutigen Gesellschaft leider allzu oft der Fall. Und das ist nicht verwunderlich: Die Geschwindigkeit, mit der sich die Welt in den letzten 30 Jahren verändert hat, übersteigt bei Weitem die Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns. Von früh morgens bis spät abends wird es mit einer enormen Reizflut überrollt: durch Arbeit, Smartphone und soziale Medien.

In diesem Buch bietet die Expertin für Gehirnbalance, Charlotte Labee , konkrete Hilfsmittel, um Ihr Gehirn und Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Charlotte gibt wertvolle Einblicke in die Funktionsweise Ihres Gehirns, hilft Ihnen, Symptome von Überstimulation zu erkennen, und zeigt Ihnen, wie Sie durch die Fokussierung auf Ernährung, Bewegung, Entspannung und soziale Kontakte über einen Zeitraum von 10 Wochen mehr innere Ruhe finden können.

Von:

• Aufschlussreiche Informationen über Ihr Gehirn und seine Bedürfnisse
• Wichtige und nützliche Theorie zur Überstimulation
• 10-Wochen-Plan zur Anwendung des gesamten Wissens
• Zusätzliche Aufgaben für Ihr Gehirn über die Online-Plattform

Charlotte Labee ist die Gründerin der erfolgreichen Plattform yourbrainbalance.com, die Inspiration und Wissen rund um das Gehirn vermittelt, und Autorin von Büchern zum Thema Gehirngesundheit. Mit ihren Büchern, ihrer Theatertournee, Coaching- und Lifestyle-Beratung, Trainings und Weiterbildungen, Social Media, Masterclasses, Nahrungsergänzungsmitteln und der von ihr gegründeten Brain Balance Foundation hat Charlotte bereits über 100.000 Menschen geholfen, ihre Ziele zu erreichen.

Niederländisch | 9789043924887 | Taschenbuch | 272 Seiten