Sag NEIN zu Zucker – Kurt Moser

Sag NEIN zu Zucker – Kurt Moser

Die Gefahren von raffiniertem Zucker für Ihre Gesundheit

Ein detaillierter Schritt-für-Schritt-Plan, um Haushaltszucker aus Ihrer Ernährung zu streichen. Köstliche Rezepte mit Zuckerersatzstoffen.

Unser übermäßiges Verlangen nach Zucker führt zu...
Süßigkeiten, Schokolade, Müsliriegel, Brot, Nudeln oder Fast Food … Unser übermäßiger Zuckerkonsum birgt Risiken für unsere Gesundheit. Es ist allgemein bekannt, dass Übergewicht, Karies und Diabetes direkte Folgen von übermäßigem Zuckerkonsum sind, aber auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ADHS, Alzheimer und Krebs können durch einen gestörten Blutzuckerstoffwechsel verursacht werden.

Es gibt gesunde Alternativen.
Doch Zucker zu widerstehen ist gar nicht so schwer. Es gibt gesunde Alternativen, die den Stoffwechsel nicht belasten (und uns daher nicht krank machen) und trotzdem den Heißhunger auf Süßes stillen. Dieses Buch hilft Ihnen, Ihren eigenen Zuckerkonsum zu analysieren und bietet ein vierstufiges Entgiftungsprogramm, mit dem Sie die Versuchung zu Süßem in nur drei Monaten überwinden können. Die Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie mit gesunden Zuckern köstliche Leckereien zubereiten – von selbstgebackenem Brot und einzigartigen Müslimischungen über herzhafte Gerichte und klassische Mehlspeisen bis hin zu Marmeladen, Kuchen und Desserts.

Niederländisch | 9789044751406 | Taschenbuch, 192 Seiten |