Entspannen Sie sich mit ASMR – Florian Boullot

Flüstern, Knistern oder Klopfen: Wie bestimmte Geräusche Sie vollkommen entspannen können

Manchmal sieht man Videos von Leuten, die einem etwas zuflüstern, auf verschiedene Gegenstände klopfen oder einen Arzttermin nachspielen... Diese Videos mögen seltsam erscheinen, sind aber unglaublich beliebt. Das liegt an dem entspannenden Gefühl, das sie vermitteln: ASMR!

ASMR ist ein angenehmes, kribbelndes Körpergefühl, das viele Menschen beim Hören bestimmter Geräusche oder beim Betrachten bestimmter Bilder erleben. In diesem Buch zeigt der ASMR-YouTuber Florian Boullot, welche Auslöser dieses entspannende Gefühl hervorrufen können. Erfahren Sie mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe von ASMR, seine Ursprünge und seinen Zusammenhang mit Medien und Werbung. Vertiefen Sie Ihre Entspannung mit den Meditations- und Visualisierungsübungen im Buch.

Treffen Sie diesen
neue Entspannungstechnik
und entspannen Sie sich vollkommen!

Über den Autor
Florian Boullot produziert seit 2015 ASMR-Videos auf seinem YouTube-Kanal „Paris ASMR“. Mit über 200.000 Abonnenten zählt er zu den erfolgreichsten ASMR-Künstlern Frankreichs.

Niederländisch | Taschenbuch | 9789044756524 | 2020 | 128 Seiten