Perfekt im Einklang mit Ayurveda – Noelle-Renee Kovary

Perfekt im Gleichgewicht mit Ayurveda - Noelle-Renee Kovary

Entdecke, welcher Lebensstil zu deinem Dosha-Typ passt, für mehr Gesundheit, Vitalität und Glück.

5000 Jahre alte Weisheit – endlich zugänglich für deinen Alltag

Unsere Lebensgewohnheiten haben sich drastisch verändert. Nahrung voller Zusatzstoffe, zu wenig Bewegung, immer mehr Stress. Ayurveda, das 5000 Jahre alte Gesundheitssystem aus Indien, bietet eine zeitlose Antwort – und ist aktueller denn je.

Entdecke deinen Dosha-Typ und komme ins Gleichgewicht

Dieses vollständige Handbuch bietet einen modernen Blick auf das klassische Ayurveda. Mit Hilfe eines übersichtlichen Fragebogens entdeckst du zuerst, welcher der drei Dosha-Typen du bist – Kapha, Vata oder Pitta – und erfährst, welche Ernährung und welcher Lebensstil am besten zu dir passt. Möchtest du Perfekt im Gleichgewicht mit Ayurveda kaufen? Dieses einzigartige Exemplar liegt bereits für dich bereit.

Von Verdauung bis Yoga und Selfcare

Das Buch hilft dir mit konkreten Rezepten, Tonika und Tees, Verdauungsprobleme anzugehen, und nimmt dich mit auf Yoga-Übungen und Selfcare-Praktiken, die Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen.

Niederländisch | Hardcover | ISBN 9789044755855 | 160 Seiten