Omarm je darmen - Alana & Lisa Macfarlane

Je darmen zijn de sleutel tot meer dan je denkt

Een verkeerde balans in je darmflora kan bijdragen aan overgewicht, slaapproblemen, een slechte huid, allergieën en zelfs alzheimer. Je darmen en de bacteriën die erin leven hebben ook grote invloed op je immuunsysteem en geestelijke gezondheid. Maar door de enorme hoeveelheid versnipperde informatie is het vaak moeilijk te weten waar te beginnen.

Praktisch, toegankelijk en direct toepasbaar

Omarm je darmen biedt praktisch advies op een leuke en toegankelijke manier – met simpele maar levensveranderende beslissingen, duidelijke infographics en praktische tips om beter in je vel te zitten. Wil je Omarm je darmen kopen? Dit unieke exemplaar ligt al klaar voor je.

Over de auteurs

Alana en Lisa Macfarlane zijn een eeneiige tweeling die meedeed aan een groot Brits onderzoeksproject over de werking van de darm. Ze ontdekten dat ze weliswaar 100% matchen qua DNA, maar slechts 40% qua darmflora – wat significante verschillen tussen hun lijven en gezondheid verklaarde. Dit werd het vertrekpunt voor hun boek en hun online platform The Gut Stuff.

Nederlands | Hardcover | ISBN 9789464040937 | 176 pagina's