Yoga Asana Karten - Natalie Heath (Englisch)

Englische Ausgabe

Mit diesem englischsprachigen Kartenset 'Yoga Asana Cards' von Natalie Heath üben Sie Yoga in Ihrem eigenen Tempo und an Ihrem eigenen Ort, mit einem wunderschön gestalteten Set von 50 Yogaposen.

Dieses Deck besteht aus 50 Karten mit schrittweisen Yogaposen, kombiniert mit einem Begleitheft von 25 Sequenzen. Die Karten laden dazu ein, Ihre Matte auszurollen, die Karten vor sich auszulegen und den Posen zu folgen – geeignet für angehende Yogis, die sich weiterentwickeln möchten, mit einfachen Posen, die zu komplexeren Positionen ausgebaut werden können.

Das Set wird als bildschirmfreie Alternative zu Online-Yogastunden beworben, mit Sequenzen für unter anderem Morgenenergie, tiefen Schlaf, Flexibilität und Entspannung – geeignet sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Praktizierende.

Inhalt und Anwendung

Die Karten können als Hilfsmittel für ein festes Yoga-Ritual oder zur Zusammenstellung einer eigenen Yogastunde verwendet werden.

Sie konzentrieren sich unter anderem auf:

• Verbesserung von Flexibilität und Kraft
• Entspannung und besserer Schlaf
• Morgenroutine und Energie
• Zusammenstellung einer eigenen Yogastunde

Titel: Yoga Asana Cards
Autorin: Natalie Heath
Sprache: Englisch
Anzahl der Karten: 50
Inklusive: Büchlein mit 25 Sequenzen
ISBN: 9780711271852
Verlag: Leaping Hare Press

English | 9780711271852 | 50 cards & guidebook