De gevaren van geraffineerde suikers voor je gezondheid — met een uitgewerkt stappenplan en heerlijke recepten met suikervervangers

Snoepjes, chocolade, muesli, brood, pasta of fastfood — ons overmatige verlangen naar suiker brengt serieuze risico's voor onze gezondheid met zich mee. Overgewicht, cariës en diabetes zijn algemeen bekend, maar ook hart- en vaatziekten, ADHD, alzheimer en kanker kunnen worden veroorzaakt door een ontspoorde bloedsuikerstofwisseling. Wil je 'Zeg NEE tegen suiker' van Kurt Mosetter kopen? Dit exemplaar ligt al klaar voor je.

Toch is het helemaal niet moeilijk om nee te zeggen tegen suiker. Er bestaan gezonde alternatieven die geen invloed hebben op de stofwisseling en toch onze zin in zoet stillen. In dit boek leer je je eigen suikerconsumptie onder de loep te nemen en krijg je een 4-stappen-afkickprogramma waarmee je in drie maanden de zoete verleiding uit je leven bant. De recepten laten zien hoe je met gezonde suikers de heerlijkste lekkernijen kunt bereiden — van zelfgebakken brood en bijzondere mueslimengsels tot jams, taarten en desserts.

Nederlands | Paperback | 192 pagina's | ISBN 9789044751406