De yogagids - Christina Brown

Meer dan 170 yogahoudingen in woord en beeld!

Yoga maakt niet alleen het lichaam soepel, maar draagt ook bij aan een diep geestelijk en lichamelijk welbevinden. De Yoga-Gids is een uitgebreid en praktisch handboek waarin meer dan 170 yogahoudingen duidelijk worden beschreven en geïllustreerd.

Het boek behandelt houdingen uit de voornaamste yogascholen en biedt een solide basis voor het beoefenen van yoga, ongeacht je ervaring. Dankzij de heldere uitleg is het boek zowel geschikt voor beginners als voor gevorderde yogabeoefenaars die hun kennis willen verdiepen.

De Yoga-Gids is bedoeld als leidraad voor een manier van yoga beoefenen die aansluit bij ieders persoonlijke omstandigheden en mogelijkheden. Een onmisbaar naslagwerk voor wie yoga wil integreren in het dagelijks leven en op zoek is naar meer balans, vitaliteit en innerlijke rust.

Nederlands | 9789059203372 | Paperback | 400 pagina's