Einatmen in die Seele – Marleen van den Hout

Ihr Atem ist die Grundlage für Entspannung, inneren Frieden und Selbstvertrauen.

Du atmest nicht, der Atem ist da

Dein Atem kann dir viel bedeuten. Durch richtiges Atmen reduzierst du Stress, reagierst weniger empfindlich auf Reize, fühlst dich selbstbewusster und besser. Um das zu erreichen, ist es wichtig, bewusst innezuhalten und tief in dich hineinzuatmen.

In diesem Buch zeigt Ihnen Marleen van den Hout auf ihre einzigartige und authentische Weise, wie Sie diese Atemtechnik anwenden. Sie führt Sie zu einem völlig neuen Lebensstil. Indem Sie vollständig in Ihr Becken ausatmen, steigt die Einatmung aus dem tiefsten Inneren Ihres Körpers auf. Sie werden von den positiven Auswirkungen dieser neuen Atemtechnik begeistert sein. Mithilfe von Übungen, persönlichen Geschichten und klaren Erklärungen zu allen Aspekten der Atmung erlernen Sie dieses neue Atemmuster. Ihr Ansatz ist logisch, einfach und umfassend und aktiviert alle Ebenen Ihres Seins. Indem Sie in Ihre Seele atmen, erhalten Sie die Werkzeuge, um dauerhaften inneren Frieden und tiefes Vertrauen zu entwickeln, um Entspannung zu bewahren.

...Ich kann kaum in Worte fassen, wie viel mehr Frieden, Sicherheit und Selbstvertrauen ich in mir selbst gefunden habe, seit ich mit "Breathing into Your Soul" arbeite.

Niederländisch | 9789020220001 | 184 Seiten