Was dir gehört, überlasse ich dir – Susanne Huhn

Erkennen und Auflösen von Co-Abhängigkeiten

Konzentrierst du dich lieber auf die Probleme anderer als auf deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse? Fällt es dir schwer, deine Gefühle wahrzunehmen? Verharrst du zu lange in ungesunden Beziehungen und Situationen? Verleugnest du dich selbst, um anderen zu gefallen? Lässt du dich ausnutzen? Kannst du nicht Nein sagen?

Wenn das auf Sie zutrifft, sind Sie wahrscheinlich co-abhängig. Co-abhängige Menschen definieren sich primär über ihre Beziehungen zu anderen. Ob diese gut oder schlecht sind, ist zweitrangig, denn für sie zählt nur, dass überhaupt eine Beziehung besteht. Susanne Hühn weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, in co-abhängigen Strukturen gefangen zu sein. In diesem Buch erklärt sie genau, was Co-Abhängigkeit ist und wie Sie selbst herausfinden können, ob Sie co-abhängig sind. Anschließend zeigt sie Ihnen in zwölf Schritten, wie Sie Ihr co-abhängiges Verhalten loslassen, Ihre Autonomie zurückgewinnen und jederzeit Ihren Impulsen folgen können.

Dieses Buch möchte Sie dazu ermutigen, endlich eine Beziehung zu sich selbst aufzubauen und nur dann für andere da zu sein, wenn Sie es wirklich möchten. Es eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Ihren eigenen Weg zu gehen. Es geht nicht darum, egoistisch zu sein und sich abzuschotten, sondern darum, für sich selbst zu sorgen und die Grenzen zwischen Kontrolle und Fürsorge zu finden und zu wahren.

Susanne Hühn
Susanne Hühn ist Lebensberaterin, ganzheitliche Physiotherapeutin und erfolgreiche Autorin von Selbsthilfebüchern. Seit 1986 begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Ihr Wissen vermittelt sie in Vorträgen und Seminaren in verschiedenen Ländern sowie in Online-Seminaren.

Niederländisch | 9789460151910 | 224 Seiten