Die heilende Kraft der Meditation - Mike Annesley mit Steve Nobel

In diesem inspirierenden Buch erfahren Sie, wie die Mandala-Meditation zur Entspannung, zum Gleichgewicht und zum Wohlbefinden beitragen kann.

Die Meditationen in diesem Buch basieren auf der Tradition der Mandala-Meditation, bei der symbolische Formen und Farben verwendet werden, um Ruhe und Konzentration zu fördern. Die dreißig wunderschön gestalteten Mandalas konzentrieren sich auf verschiedene Chakren, Meridiane und Körperaspekte wie Herz, Lunge und Haut.

Durch die Meditation mit diesen Mandalas können Sie einen tieferen Kontakt zu Ihrer inneren Ruhe und Ihrem Bewusstsein herstellen. Das Buch lädt Sie ein, Spannungen loszulassen und mehr Harmonie und Gleichgewicht zu erfahren.

Die Übungen können in Momenten von Stress, Müdigkeit oder innerer Unruhe unterstützen und helfen Ihnen, mehr Entspannung und Klarheit zu finden.

Ein zugängliches und visuell ansprechendes Buch für alle, die mit Meditation, Chakren und bewusstem Leben arbeiten möchten.

| Niederländisch | ISBN 9789044750812 | Taschenbuch | 160 Seiten |