Die Gefahren von raffiniertem Zucker für Ihre Gesundheit – mit einem detaillierten Schritt-für-Schritt-Plan und köstlichen Rezepten mit Zuckerersatzstoffen

Süßigkeiten, Schokolade, Müsli, Brot, Nudeln oder Fastfood – unser übermäßiges Verlangen nach Zucker birgt ernsthafte Gesundheitsrisiken. Übergewicht, Karies und Diabetes sind allgemein bekannt, aber auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ADHS, Alzheimer und Krebs können durch einen entgleisten Blutzuckerstoffwechsel verursacht werden. Möchten Sie Kurt Mosetters 'Sag NEIN zu Zucker' kaufen? Dieses Exemplar liegt schon für Sie bereit.

Dabei ist es gar nicht schwer, Nein zu Zucker zu sagen. Es gibt gesunde Alternativen, die den Stoffwechsel nicht beeinflussen und dennoch unser Verlangen nach Süßem stillen. In diesem Buch lernen Sie, Ihren eigenen Zuckerkonsum zu überprüfen und erhalten ein 4-Schritte-Entzugsprogramm, mit dem Sie die süße Versuchung in drei Monaten aus Ihrem Leben verbannen. Die Rezepte zeigen, wie Sie mit gesunden Zuckern die köstlichsten Leckereien zubereiten können – von selbstgebackenem Brot und besonderen Müslimischungen bis hin zu Konfitüren, Kuchen und Desserts.

Niederländisch | Taschenbuch | 192 Seiten | ISBN 9789044751406