Yoga mit Kindern - Mark Singleton

Praktischer Leitfaden für Yoga mit Kindern jeden Alters

Yoga ist nicht nur für Erwachsene – Kinder profitieren genauso davon. Mit über vierzig speziell für Kinder jeden Alters entwickelten Yogahaltungen bietet dieses praktische Handbuch alles, was Sie brauchen, um sich gemeinsam zu bewegen, zu entspannen und zu wachsen. Möchten Sie Yoga mit Kindern von Mark Singleton kaufen? Dieses Exemplar liegt schon für Sie bereit.

Ob Sie schon länger Yoga praktizieren oder gerade erst damit beginnen – mit diesem einfachen Leitfaden teilen Sie die vielen Vorteile von Yoga mit Ihrem Kind, unabhängig davon, wie beweglich oder fit Sie sind. Sie lernen, wie Sie Yoga-Sitzungen interessant, interaktiv und kinderfreundlich gestalten, mit Spielen, Abenteuern und dem Nachahmen von Tieren, Bewegungen und Geräuschen. Yoga hilft Kindern, effektiver zu lernen und besser mit Stress umzugehen, kann Symptome von Erkrankungen wie Asthma lindern und hilft, spätere Haltungsprobleme zu vermeiden.

Zusätzlich finden Sie unterhaltsame Übungen, die auf traditionellen Atem- und Meditationstechniken basieren, um den Geist zu beruhigen, sodass Kinder nachts besser schlafen.

Niederländisch | Taschenbuch | 144 Seiten | 9789048313112