Entspannung durch ASMR - Florian Boullot

ASMR ist ein Phänomen, das immer beliebter wird. Geräusche wie Flüstern, Tippen oder sanftes Knistern können bei vielen Menschen ein tiefes Gefühl der Entspannung hervorrufen.

In Entspannung durch ASMR erklärt Florian Boullot, wie dieses besondere Erlebnis funktioniert und welche Geräusche und Reize diesen Effekt verstärken können. Sie erfahren, was ASMR genau ist, woher es kommt und warum es eine so beruhigende Wirkung haben kann.

Das Buch bietet außerdem praktische Übungen, darunter Meditations- und Visualisierungstechniken, mit denen Sie selbst mit ASMR arbeiten können.

Ein zugängliches und interessantes Buch für alle, die mehr Entspannung und Ruhe im Alltag suchen.

Florian Boullot ist ein erfahrener ASMR-Künstler und teilt in diesem Buch sein Wissen und seine Erkenntnisse.

Niederländisch | Taschenbuch | 9789044756524 | 128 Seiten