Vertraue deinem Bauchgefühl – Alana & Lisa Macfarlane

De Schlüssel zu mehr als du denkst sind deine Därme

Ein Ungleichgewicht in deiner Darmflora kann zu Übergewicht, Schlafproblemen, schlechter Haut, Allergien und sogar Alzheimer beitragen. Dein Darm und die darin lebenden Bakterien haben auch einen großen Einfluss auf dein Immunsystem und deine geistige Gesundheit. Aber aufgrund der enormen Menge an fragmentierten Informationen ist es oft schwierig zu wissen, wo man anfangen soll.

Praktisch, zugänglich und sofort anwendbar

Umarme deinen Darm bietet praktische Ratschläge auf unterhaltsame und zugängliche Weise – mit einfachen, aber lebensverändernden Entscheidungen, klaren Infografiken und praktischen Tipps, um sich besser zu fühlen. Möchtest du Umarme deinen Darm kaufen? Dieses einzigartige Exemplar liegt schon für dich bereit.

Über die Autoren

Alana und Lisa Macfarlane sind eineiige Zwillinge, die an einem großen britischen Forschungsprojekt über die Funktion des Darms teilnahmen. Sie entdeckten, dass sie zwar zu 100% genetisch übereinstimmten, aber nur zu 40% in ihrer Darmflora – was signifikante Unterschiede zwischen ihren Körpern und ihrer Gesundheit erklärte. Dies wurde der Ausgangspunkt für ihr Buch und ihre Online-Plattform The Gut Stuff.

Niederländisch | Hardcover | ISBN 9789464040937 | 176 Seiten