Wenn es schwierig wird – Judith van Gaalen

Wenn es schwierig wird – Judith van Gaalen

Befreien Sie sich von lästigen Gewohnheiten, irritierenden Abhängigkeiten und ungesunden Süchten.

Fast jeder Mensch verarbeitet Schmerz und die Schattenseiten des Lebens auf seine Weise und macht sie erträglicher, indem er sich ein kurzfristiges und künstliches Gefühl von Trost verschafft. Bei vielen äußert sich dies in einer ungesunden Abhängigkeit. Stressbewältigungsmethoden wie Rauchen, Kaufen, Trinken, Essen, Schlucken, Spritzen oder Computerspielen schränken die Freiheit ein, hemmen die persönliche Entwicklung und schaffen ein weiteres Problem: die Sucht. Genuss wird dadurch erschwert. Dieses Buch erklärt die inneren Mechanismen hinter lästigen Gewohnheiten, belastenden Abhängigkeiten und ungesunden Süchten. Vor allem aber zeigt es einen Weg aus dem emotionalen Labyrinth verwirrter Gedanken hin zu mehr Glück, innerem Frieden und Freiheit. Auf sein Herz zu hören und nach ihm zu leben, spielt dabei eine entscheidende Rolle.

Niederländisch | Taschenbuch | 9789082337655 | 208 Seiten